دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین A
ریزش موها تاثیر دارد گزنه گزنه منبع خوبی از ویتامین... و مواد معدنی است این گیاه سرشار از کاروتنوئیدهای ویتامین... a ویتامین های d c b k و همچنین کلسیم... ویتامین های a و c فلانوئیدها و اسیدهای پلی فنولیک...
کد خبر: ۳۲۴۴۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۳


به شمار می رود این ماهی چرب سرشار از ویتامین...
ها مؤثر است ۴ مقدار زیادی ویتامین b دارد یکی... ویتامین های b به حساب می آید ۱۰۰ گرم ماهی... سالمون وحشی حاوی ویتامین های b زیر است ۱۸ درصد... از نیاز روزانه ی بدن به ویتامین b1 تیامین ۲۹...
کد خبر: ۳۲۳۸۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۲


ویتامین d یک ویتامین ضروری است که سیستم ایمنی بدن... را تقویت می کند و خواص ضدالتهابی دارد این ویتامین... فواید زیادی برای بدن دارد ویتامین d در بهبود خلق...
به گزارش آوای خزر بهترین منبع ویتامین d نور خورشید... است عدم دریافت کافی ویتامین d می تواند باعث تضعیف... بیماران مبتلا به کووید ۱۹ دچار کمبود ویتامین d هستند... علاوه بر این افراد مبتلا به کمبود ویتامین d دچار...
کد خبر: ۳۲۳۱۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۲۰


به گزارش آوای خزر کرفس سبزی پرطرفدار سرشار از ویتامین... های a b c و املاح فراوان است این ویتامین... ببرند همچنین ویتامین های موجود در کرفس پوست شما را... طبیعی املاح و ویتامین های مورد نیاز شما مسکن اعصاب...
کد خبر: ۳۱۹۲۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۱۲


استاندارد از بتاکاروتن یا همان پیش ساز ویتامین a استفاده... می شود به همین دلیل میزان ویتامین a کره های... ویتامین a و اسید های چرب غیراشباع بوده و بافت...
کد خبر: ۳۱۷۷۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۶


یکی از مواد غذایی ای هستند که منبع غنی ویتامین... ویتامین ذکر شده از پوستتان در برابر آسیب رادیکال های... آبرسانی و هیدراته کنید و ویتامین های مورد نیاز بدن... آووکادو میوه ای است که حاوی ویتامین c است و...
کد خبر: ۳۱۵۱۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۶


خواهد  کرد  ویتامین a ویتامین a از جمله مواد  مغذی... جوش ها د امن بزند  منبع اصلی این ویتامین مواد  غذایی... سازهای این ویتامین د ر سبزیجات به ویژه سبزیجات رنگی و... انسان به ویتامین a تبد یل می شوند  لذا افراد ی که...
کد خبر: ۳۱۳۴۷   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۲۳


ویتامین c برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است... اما نباید در مصرف آن افراط کرد ویتامین c به... برای سلامتی لازم است شما برای تولید کلاژن به ویتامین...
به گزارش آوای خزر به نقل از بهداشت نیوز ویتامین... است ضمناً ویتامین c یک آنتی اکسیدان است که به... و منجر به پیری می شود کمک می کند ویتامین... اکسیدان ها نیز کمک می کند مانند ویتامین e همچنین...
کد خبر: ۳۰۹۶۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۵


ویتامین ها نه فقط در تقویت سلامت کل بدن نقش...
به گزارش آوای خزر آیا ویتامین های مفید برای ناخن... کردن در مورد ویتامین های مفید برای ناخن و مو... بگذارید در مورد عواقب کمبود ویتامین های مفید برای ناخن... که مو و همچنین ناخن در صورت کمبود ویتامین شکننده...
کد خبر: ۳۰۹۵۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۵


زرده تخم مرغ سرشار است از ویتامین هایی که می...
مغذی و پروتئین هایی مانند بیوتین فولات ویتامین a و... ویتامین d مواد مغذی موجود در یک زرده تخم مرغ... تخم مرغ سرشار است از ویتامین هایی که می توانند... ویتامین هایی که در خود دارد می تواند یک غذای...
کد خبر: ۳۰۳۲۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۰۲